Kontemplesyen Menyongsong Indonesia Cemas 2045

Disclaimer: 1) Ini opini pribadi; 2) Ditulis dalam keadaan kzl gegara japel belum kelihatan hilalnya dan jam karaokean diganggu manusia-manusia yang nanya pendaptaran dan kapan SKP di-verif padahal INFONYA UDA ADA BACA DULU NAPAAA 👿. In short, stok sabarnya emang dalam masa-masa stok opname sehingga ya.. begitulah

Jadi ceritanya saya tu ditunjuk jadi salah satu CP untuk salah satu acara seminar di kampus. Saya awalnya mikirnya no big deal lah, karena at least 2 hal: 1) panitia lain yang kerjanya jauuuuhh lebih banyak dari saya ada banyak which means gosah kakehan sambat bcs it's just part of the work and it's just how things are supposed to be, 2) I've done this before karena zaman nom2an mbiyen beberapa kali jadi CP konser choir. Cuma seiring berjalannya proses, ada beberapa refleksi yang somehow bikin agak heart-wrenching:

1) Smartphone dan koneksi yang tersedia 24/7 ini to some extent memang mendegradasi kepekaan terhadap norma dan menginduksi impulsivitas, DAN itu tidak hanya di GenZ, tapi ya bapak emak bahkan embah2nya juga. Buktinya apa? Banyak yang WA saya nanya pendaftaran di atas jam 10 malem. Sopan nggak kaya gitu sama stranger? Kalau kata saya si enggak. Ganggu jam tidur dan leisure orang ga tu? Kalau kata saya si ganggu. Kalo drijinya ditahan buat ga WA dulu sampai pagi di jam kerja, ada yang mati ga? Ga ada, tapi tetap dikerjain karena apaaa? Karena ga dibiasain behaving mindfully. Yang 'dikasi makan' cuma subkorteks-nya yang emotion-based dan pleasure seeking, kontrolnya nggak dilatih, akhirnya impulsif. Fungsi luhurnya sebagai manusia yang bisa punya sopan santun, melakukan pertimbangan dari berbagai sisi, self control, dll... jadi terkikis karena jarang dilatih. Sedih ga si losing humanity kaya gini? Kalau buat saya lumayan agonizing sih. Makanya saya pribadi, as an effort to prevent myself from losing humanity ini, I consciously make efforts to keep interacting with people in real life meskipun memang to some extent "lewat zoom aja kan bisa.." I do use zoom too karena kalau saya resisten sama perubahan yang ada, ya saya nggak adaptif juga, tapi core values yang ingin dipertahankan itu ya dicari caranya biar tetap bisa dipertahankan. That's also one reason why I keep trying to make time to occasionally travel to actually meet my dear friends because I wanna appreciate their presence as real humans instead of what they present in the media. Kalau lagi ketemu mereka, ya fokusnya ngobrol dan catch up kabar masing-masing, bukan foto sana sini sama bikin story. Terus biar saya ga annoyed sama ceting-ceting notif WA, kalau ada yang masukin ke grup, hal pertama yang saya lakukan adalah 'mute notification' kecuali kalo dimasukin ke grup sekolah lama which the 1st thing I did first after dimasukin adalah leave group wkwkwkwkwk. Centang biru juga sudah saya matikan sejak 2017 and I don't feel like I miss anything by doing that other than my tendency for being an avid stalker tapi lakik seumuran guweh di dating app sekarang tu pada mbelgedes kan.. jadinya ya urgensi untuk stalking tu juga ga ada. I also feel very much relieved when realizing that sekarang meskipun ada notif WA yang masuk, volume lagu kalau lagi nyetel spotify ga berubah sehingga saya tetap bisa spotify-an dengan tenang karena spotify-an dengan tenang adalah salah satu jalan ninjaku menuju sehat mental wkwkwk.
Terus terkait bagaimana konektivas tanpa batas yang mbelgedes ini memengaruhi tidak hanya GenZ tapi juga bapak emak om tante dan mbah2nya, kadang jadinya kalo ada yang bilang, "Duh anak jaman sekarang lembek2..", apalagi kalo yang bilang itu ortu2 yang gaweane kerjoooo tok dan anaknya diasuh mbahnya atau baby sitter atau HP, I feel like ngamok si kadang2. I mean like... 
lu sadar ga kenapa anak lu lembek dan elu enggak? Karena elu tu gede DIDAMPINGI ama bapak emak lu yang jaman dulu kerjanya gosah 24/7 nglengkapin dokumen ini itu atau traveling sana sini. Hla anak lu? Uda lu dampingin bener belom? Resilience itu datangnya dari continuous training, bukan dari ceramah lambe elu atau quote2 instagram yang sepotong2 doang. Trus lu sadar ga, jaman elu nom2an mbiyen, kalo elu stay at home dan keluarga elu keluarga cemara yes, elu tu AMAN; asal ga pato2 amat, elu auto bisa jadi manusia bibit unggul harapan bangsa. Nah jaman sekarang, anak lu di rumah, dia masih bisa kena cyber-bullying, cyber-harrassment, tipu2 judi onlen, dan entah apa lagi. Lu uda pastiin yang bener belom kalo anak lu ga bakal kena dampak dari yang kek gini? Kalo belom, gosah sok2an bilang anak lu lembek, karena ancaman buat keamanan dia tu lebih banyak daripada ancaman elu jaman nom2an, MEANWHILE, proteksinya which is elu, ga ada. Soalnya elu sibuk kerja dan bisa jadi instead of ngasi anak lu comfort and protection, elu jadi ancaman tambahan dengan ngasih tuntutan cemmacem atau dengan berantem ama pasangan elu gegara elu keseringan chatting ama temen kantor trus selingkuh.
Demikian kira2, bapak2  ibu2. Mohon berkenan dijadikan periksa wkwkwkwk
Oh. on another not-so-related note, ada beberapa yang WA itu panggil "Kak" gitu dan dalam hati tu jadinya kaya "DAMMIT AKU BUKAN KAKAKMU, PANGGIL "DOK" BISA GA? KAN DI SITU ADA TULISANNYAAAA 👿 LU KATE GUWEH SEKOLAH SEKIAN BELAS TAHUN BUAT JADI KAKAK ELU? KAGAAAAAKKK, GUWEH SEKOLAH BIAR JADI DOKTER YANG BENEEEERRRR, GA KAYA ELOH YANG SEKOLAH TINGGI2 SAMPE PERGURUAN TINGGI TAPI BOLOSAN NJUK SKRIPSINE NJOKI PALING, SAMPE BACA TULISAN 'dr.' AJA GABISA" :p

2) Our life has seriously shifted to a quantity-over-quality world, and urusan ke-dafuq-an perSKPan ini juga not an exception. I mean, ga salah sih, untuk improvement, yang namanya aktivitas tu perlu punya indikator yang jelas dan terukur, 그것은 진짜 인정하는데... seperti yang dibilang emak guweh, indikator2 angka itu cuma ngasitau "WHAT" to improve, tapi ga ngasitau exactly HOW to improve. Urusan SKP ini juga sama: pada berlomba2 nyari angka SKP gede tanpa lihat kumpulan angka itu asal muasalnya dari mana, relevansi kontennya sama bidang karir, dan actual impact-nya ke masyarakat dengan kita punya banyak SKP itu. To some extent, kaya kita jadi mikirin diri sendiri doang padahal kalo sepemahaman saya, the time I officially took Hippocratic Oath itu adalah the time that I kinda declare to the world that I'm ready to give myself to people in my community; bukan deklarasi untuk jadi budak SKP atau buat flexin' status sosial baru atau buat bahan konten story dengan kepsyen "manifesting becoming crazy rich Asian in 5 years aaaaamiiinnn ya Allah." 

Jadi ya... ya udah. Kalau saya sih jatuhnya jadi berusaha kerja aja yang bener karena kerja secara biasa aja ('biasa' versi saya ya, might not always be applicable to all contexts), selama hasil kerjanya itu didokumentasiin yang bener, SKP tu pasti terpenuhi, bahkan lebih2. Saya bisa bilang gini karena pas mau memperbaharui STR beberapa waktu yang lalu, SKP saya kalo semua dokumen kerja dimasukin dengan benar tu kayanya bisa 400 atau 500an dan yang aspek pembelajaran tu kayanya 250an gitu soalnya publikasi saya ada beberapa dan itu nilainya tinggi. Cuma ya saya uda males entry2 karena waktunya mepet, jadi pokoknya nilai minimal uda memenuhi, saya mbalik liat pidio apdetan Kpop. Saya juga ga bentar2 WA adminnya buat verifikasi dokumen karena saya ngerasanya tanggung jawab saya sebagai psikiater adalah mendukung kesehatan jiwa manusia pada umumnya instead of bikin mereka edan dengan bentar2 meneror nanyain kenapa SKP belom diverif. Again, this might not apply for everyone, so kalo ada yang jadi bucin SKP karena satu dan lain hal, ya somehow gapapa asal elu ga jadi edan aja, but that's just not me, I don't follow, sorry. I'll just work the way I gotta work, and I'll (try to) document the work properly. Udah. Gitu aja.
Trus buat urusan quantity over quality ini.. Well. Sebagai manusia yang cenderung quality over quantity, gotta say it's pretty annoying for me, but again, kalau saya mau maksa banget being myself tanpa bersedia menyesuaikan dengan perubahan, ya professional wise dan personal wise, guweh cepet matek. I mean of kors no big deal to this world kalok guweh matek karena guweh butiran debu doang yekan.. tapi saya belom pernah nonton satupun konser anak Astro, masih pengen nonton konser The Real Group di Swedia, masih pengen bisa ngerasain ngerjain psikoterapi yang terstruktur secara somewhat-right, masi pengen bisa at least bikin 'tunas' buat community-integrated psychiatric service yang holistik (wow I sound like orang bener :o), masi pengen 'jagain' people that I care about, dan beberapa hal laen.. jadi saya ga ada rencana buat mati muda. Oleh karena ituuuu, I'll go with the rules, tapi ya ga blindly to the level sampe guweh lupa gimana caranya have fun gara2 kebanyakan mantengin angka. Untuk hal-hal yang masih dalam kewenangan saya, misalnya urusan feedback atau curhatan dari mahasiswa tentang proses pembelajaran mereka.. saya tetap akan minta feedback yang ada narasinya, nggak cuma indikator yang sifatnya angka saja. Sepanjang apapun mereka nulis, saya bakal tetep usahain baca, taking notes, dan following up sesuai bisanya saya except for dummy-nya psikiatri yang akhir2 ini emang sering ga saya kasi feedback balik meskipun ya tetep sy baca dan saya nilai si benernya.. monmaap ya dek adek koas :(. karena buat saya, komen2 mereka itu penting. Additionally, dengan taking a close watch and doing follow up buat komen2 mereka, yang saya rasain ternyata saya lebih jarang dapat komplen dan malah lebih sering ketularan hepi-nya mereka kalau mereka belajar sama saya. Jadinya ya itung2 investasi buat sense of safety and fulfilment saya sendiri yekan secara sebagai manusia yang tiap hari kerjaanya ngadepin dramak kehidupan manusia2 lainnya, I need a good defense plan to survive, dan ya.. feeling safe and fulfilled adalah another jalan ninjaku untuk survive selain playlist di spotify premium yang ga terinterupsi ceting2 notif WA. Gitu.

Demikian rambling minggu pagi kali ini dalam rangka kontemplasi anak bangsa menyongsong Indonesia Cemas 2045. Mohon maaf atas segala kata2 yang kurang berkenan wkwkwkwk #sorrynotsorry

N.B. Pardon the mixed up language, pero lo siento, 이게 재미 있네 wkwkwk